Autor: Anna Nowak

Psycholog i coach z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami, które chcą osiągnąć większą pewność siebie oraz poprawić jakość swoich relacji z innymi ludźmi. Anna posiada szeroką wiedzę na temat psychologii rozwoju, psychologii pozytywnej oraz psychoterapii. W swojej pracy wykorzystuje różne metody i techniki, w tym techniki pracy z ciałem, terapię poznawczo-behawioralną oraz podejście psychodynamiczne.

Styl życia i uroda Views: 21

Wysoko wrażliwi – mocno odczuwający świat. Jak radzić sobie z nadmiarem emocji?

Czy kiedykolwiek czułeś, że świat jest dla Ciebie zbyt intensywny? Że emocje innych ludzi, hałas, zapachy czy światło potrafią...

Read More

Rozwój osobisty Views: 16

Jak pokonać ciągłe zmęczenie i odzyskać energię?

Czy czujesz się ciągle zmęczony i pozbawiony energii? To nie jest normalne i nie powinieneś się z tym godzić! Twoje ciało i...

Read More

Rozwój duchowy i ezoteryka Views: 38

Afirmacje na miłość: jak zwiększyć poczucie własnej wartości i otwartość na miłość?

W dzisiejszych czasach, kiedy wiele osób boryka się z problemami związanymi z miłością i relacjami, coraz ważniejsze staje się...

Read More

Miłość i związki Views: 82

Kocha czy nie kocha jak to sprawdzić?

Kochać i być kochanym to jedne z najpiękniejszych odczuć, jakie może doświadczyć człowiek. Jednak czasami nasze uczucia mogą być...

Read More

Flirtowanie i podrywanie Views: 342

Jakie sygnały wysyła facet gdy jest zainteresowany kobietą?

Kiedy spotykasz kogoś, kto Cię interesuje, zawsze jest to ekscytujące. Czasami jednak trudno jest określić, czy ta osoba jest...

Read More

Psychologia relacji międzyludzkich Views: 57

Masochizm psychiczny: definicja, przyczyny i leczenie

Masochizm psychiczny to zaburzenie polegające na odczuwaniu przyjemności z doznawania psychicznego bólu, cierpienia oraz upokorzeń....

Read More

Miłość i związki Views: 70

Jak odzyskać kobietę, ktorą zraniłem? Najważniejsze kroki do naprawy związku

Związek to piękna, ale trudna rzeczywistość. Czasami zdarza się, że popełniamy błędy, które ranią naszą partnerkę. Wówczas...

Read More

Psychologia relacji międzyludzkich Views: 36

Osobowość antyspołeczna: przyczyny i skutki

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre osoby zachowują się antyspołecznie? Osobowość antyspołeczna to...

Read More

Miłość i związki Views: 25

Pierwsza randka – jak się przywitać i zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Pierwsze wrażenie jest zawsze najważniejsze, a na pierwszej randce tym bardziej. Od tego, jak się przywitamy, może zależeć cała...

Read More

Rozwój osobisty Views: 51

Fazy borderline – jak je rozpoznać i radzić sobie z nimi?

Fazy borderline to dość skomplikowany temat, który dotyczy zaburzenia osobowości. Osoby z tym zaburzeniem często mają trudności z...

Read More
Close